El deporte como antidepresivo
La ciencia de cómo el ejercicio físico puede ser muy útil para mejor tu estado anímico en el día a día y combatir los síntomas de la depresión
Crecimiento en breve:
El ejercicio físico tiene impactos positivos sustanciales sobre nuestro estado de ánimo y nuestro bienestar emocional.
Un reciente meta-análisis, que revisó más de 218 estudios conducidos sobre más de 14.000 par…
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