¿Cómo tener una vida más feliz, según la ciencia?

Lecciones de uno de los estudios sobre felicidad a nivel mundial más grandes en curso.

Imagen generada por el modelo Dall-E de OpenAI.

Crecimiento en breve:

1. Es mejor buscar ser más feliz, con los altos y bajos que ello trae, que buscar alcanzar la felicidad como un estado único, absoluto e inmutable.

2. La calidad de tus relaciones personales, familia y amigos, es mejo…